Quel est mon niveau de surf ? » — la question classique qui revient juste avant un voyage de surf ou autour d'une bière fraîche avec vos nouveaux copains de surf au bar. Vous savez comment ça se passe : une minute vous sirotez tranquillement, la minute suivante vous essayez humblement (ou pas si humblement) d'expliquer que vous êtes totalement prêt à vous lancer sur ce surf de 3 mètres. Êtes-vous un débutant qui se bat encore contre le blanchiment, ou vous êtes-vous convaincu que vous êtes « intermédiaire » parce que vous avez maîtrisé la position debout une fois ? Quel que soit votre niveau, n'oubliez pas que le véritable test n'est pas la façon dont vous surfez, mais la qualité de vos histoires de surf après ! 😎🍻
Quel est mon niveau de surf ? Quel est votre niveau de surf ? Décomposons-le (et aidons-vous à progresser plus vite) !
Dans chaque sport, il existe des niveaux, et le surf ne fait pas exception. Mais l'un des plus grands défis que nous remarquons dans nos cours, en particulier avec les débutants, est de déterminer exactement à quel niveau vous vous situez. Et bon, nous sommes tous passés par là : parfois, nous sommes un peu trop confiants, pensant que nous sommes prêts à nous lancer alors que nous sommes encore en train de comprendre les bases. 😉
Pourquoi est-ce important ? Eh bien, ne pas connaître votre véritable niveau peut ralentir votre progression. Pensez-y : vous choisissez la mauvaise planche, vous surfez sur des vagues au-delà de vos compétences et le résultat ? La frustration. Apprendre de la mauvaise manière, ou trop vite, peut vous empêcher d'avancer. Examinons donc de plus près les différents niveaux de surf, ce sur quoi vous devez vous concentrer et comment reconnaître quand vous êtes prêt à passer au niveau supérieur.
Prêt à découvrir où vous en êtes ? Décomposons-les, niveau par niveau.
Le débutant complet, niveau 0
Tu n'as jamais touché une planche de surf ou tu n'as suivi que quelques cours – tu es au niveau 0, mon ami ! Pas de soucis, nous commençons tous ici. À ce niveau, il s'agit de se familiariser avec les bases et de comprendre l'océan.
Conditions requises : être en bonne forme physique (il vous faudra une certaine endurance) et savoir nager. L'océan peut être imprévisible, il est donc indispensable d'avoir confiance en soi dans l'eau.
Ce que vous faites : Si vous êtes debout sur « l'eau vive » (la partie de la vague qui est déjà cassée), vous êtes sur la bonne voie. À ce stade, il s'agit de maîtriser le « take off » (se relever de la position allongée à la position debout sur la planche) et de garder votre équilibre pendant que la vague vous pousse vers l'avant. Vous commencerez à apprendre la technique du « cobra » : utiliser votre corps pour passer par-dessus de petites vagues d'eau vive.
Objectif à ce niveau : se familiariser avec les bases. Une fois que vous serez capable de vous lever régulièrement et de commencer à diriger votre planche, vous serez prêt à passer au niveau 1.
Niveau 1, progression pour débutants
Au niveau 1, vous avez dépassé le stade de débutant. Si vous pouvez toujours vous tenir debout sur l'eau vive et vous diriger vers la gauche ou la droite, vous avez déjà progressé. C'est là que les choses deviennent passionnantes : vous commencez à contrôler la planche, et pas seulement à réagir à la vague.
Prérequis : Vous maîtrisez le décollage et savez diriger à gauche et à droite en eaux vives. Vous connaissez la théorie de la technique du cobra et l'utilisez efficacement.
Ce que vous faites : C'est l'étape où vous commencez à vous tester sur les premières « vagues vertes » (vagues ininterrompues). Les vagues vertes sont plus difficiles : elles ont plus de puissance et nécessitent plus de timing. Au niveau 1, vous apprenez à pagayer jusqu'à la « ligne d'arrivée » (l'endroit où les surfeurs attendent la prochaine série de vagues). Vous commencerez également à pratiquer le « saut de tortue » (une technique pour placer votre planche sous la vague lorsqu'elle déferle sur vous).
Le défi à ce niveau : le timing. Comprendre le bon moment pour pagayer, surfer et surfer sur la vague demande du temps et de la pratique. Vous devrez également apprendre à mieux lire les vagues et les conditions. Oh, et une dernière chose : il est temps de commencer à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous choisissez une planche en particulier. Le bon équipement fera toute la différence à mesure que vous progresserez.
Intermédiaire – Maintenant, on passe aux choses sérieuses, niveau 2
Vous avez atteint le niveau 2, c'est génial ! À ce stade, vous pagayez jusqu'à la ligne d'arrivée et vous attrapez les vagues vertes avec plus de régularité. Vous utilisez probablement une planche souple, mais vous envisagez de passer à une planche rigide.
Prérequis : Vous pouvez surfer à la fois en frontside (face à la vague) et en backside (dos à la vague) sur une planche souple, mais vous aurez peut-être encore du mal à générer de la vitesse. Vous pouvez également effectuer un turtle dive efficacement dans des vagues petites à moyennes.
Ce que vous faites : Vous devez maintenant perfectionner vos compétences. Il ne s'agit plus seulement d'attraper la vague, mais de rester dessus. Vous commencerez à apprendre à générer de la vitesse, à gérer la répartition du poids sur la planche et à exécuter des manœuvres de base comme le bottom turn (faire descendre la planche sur la face de la vague) et le cutback (retourner vers la vague qui déferle pour rester dans la zone de puissance).
Qu'est-ce qui rend ce niveau difficile ? Au niveau 2, vous commencerez probablement à essayer des planches dures et, avouons-le, elles sont très différentes des planches souples. Tout est plus difficile au début. Mais avec plus de pratique, vous remarquerez que vos compétences se transfèrent et, finalement, vous serez capable de rider sur l'une ou l'autre planche.
Intermédiaire Avancé – Devenir technique, Niveau 3
Bienvenue dans l'une des transitions les plus difficiles : le passage d'une planche à toit souple à une planche à toit rigide. C'est là que de nombreux surfeurs se heurtent à un mur, mais tout est une question de persévérance. La planche à toit rigide sera moins tolérante que la planche à toit souple, mais une fois que vous aurez pris le coup de main, elle vous ouvrira un monde de possibilités.
Prérequis : Vous savez surfer sur la vague en frontside et en backside avec une planche rigide et vous maîtrisez la prise de vitesse. Vous savez également effectuer des virages de base et des canards dans des conditions petites à moyennes.
Ce que vous faites : Maintenant que vous êtes plus à l'aise sur une planche rigide, il est temps d'affiner vos manœuvres. À ce stade, vous allez peaufiner vos bottom turns, cutbacks et autres mouvements essentiels. Vous commencerez également à travailler sur la vitesse et la fluidité entre les manœuvres, car à ce stade, il ne s'agit plus seulement de surfer sur la vague, mais de la surfer .
Concentrez-vous sur : la cohérence. Votre timing, vos transferts de poids et votre fluidité entre les manœuvres sont essentiels. Vous commencez à travailler sur des mouvements plus avancés, mais il s'agit avant tout de les exécuter avec rapidité et contrôle.
Avancé – Vitesse, puissance, débit, niveau 4
Maintenant, on en parle ! Vous avez les bases et les manœuvres intermédiaires, mais il est temps d'y ajouter un peu de style. Les surfeurs avancés se concentrent sur trois choses principales : la vitesse, la puissance et le flow. C'est là que le surf devient davantage une question de créativité et d'expression.
Prérequis : vous avez maîtrisé tous les mouvements de base (bottom turns, cutbacks, floaters, re-entries) et vous travaillez maintenant sur des manœuvres plus radicales comme les aerials et les rotations. Vous devez générer de la vitesse naturellement et effectuer des transitions fluides entre les mouvements.
Ce que vous faites : Vous surfez maintenant avec détermination, en utilisant chaque section de la vague à votre avantage. À ce stade, tout est question d'innovation : apprendre à repousser les limites de ce que vous pouvez faire sur une vague. Vous commencez également à travailler sur des techniques plus avancées comme booster les aerials ou perfectionner un cutback puissant.
Objectifs principaux : style et précision. À ce niveau, il ne s'agit pas seulement des mouvements, mais de la façon dont vous les enchaînez et de les rendre faciles à réaliser. Pensez à la vitesse, à la fluidité et à la façon de conserver votre élan d'une manœuvre à l'autre.
Pro – Les « Aliens », Niveau 5
Le niveau 5 est réservé aux vrais maîtres du surf, les pros. Ces gars et ces filles semblent défier la gravité, volant au-dessus des vagues avec une vitesse, une puissance et un contrôle incroyables. Ils donnent l'impression que c'est facile, mais leur niveau de compétence est sur une autre planète (d'où le nom d'« extraterrestres »).
Ce qu'ils font : Les pros maîtrisent toutes les manœuvres avancées et innovent constamment. Ils surfent sur les vagues les plus difficiles avec un timing, une puissance et un style parfaits. Si vous êtes de niveau 5, vous êtes probablement en compétition ou rêvez de devenir pro.
Alors, où vous situez-vous ?
Le surf est avant tout une question de progression, et connaître votre niveau vous aide à rester sur la bonne voie. Que vous débutiez ou que vous vous lanciez dans un domaine avancé, l'objectif de chaque surfeur est le même : s'amuser davantage dans l'eau . Et n'oubliez pas que le meilleur surfeur est celui qui s'amuse le plus, quel que soit son niveau. 🌊
Prêt à passer au niveau supérieur ? Découvrez nos cours et découvrez où votre prochaine vague vous mènera. À bientôt !
Chez Laola Surfcamps, nous vous demandons avant votre arrivée quel est votre niveau de surf et nous divisons les niveaux en 3 catégories, débutants, intermédiaires et surfeurs avancés.
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